Ritrova l'equilibrio interiore con Yoga Lila Vidya
Scopri l'autentico Yoga della Tradizione a Bracciano. Attraverso percorsi personalizzati di benessere fisico e mentale, guidiamo ogni persona verso una trasformazione interiore profonda e consapevole.
La nostra storia
Yoga Lila Vidya nasce con Flavia Altieri, insegnante di Yoga con esperienza più che trentennale; si è formata presso il Centro Purna Yoga di Roma con il Maestro Mario U. Verri, che segue dal 1995, e ha partecipato a diversi seminari con il dottor M. L. Gharote del Lonavla Yoga Institute di Lonavla e Pune (India).
È inoltre diplomata in Massaggio Ayurvedico, Aromaterapia, e Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane. Tiene corsi su come "Liberare la Voce" e di Canto Bhajanam, canti devozionali indiani.
Presso Yoga Lila Vidya trasmettiamo con passione dal 2000 ciò che abbiamo appreso, sia per lo Yoga, per il Qigong e Taijiquan, che per tutte le altre discipline, praticate con profondità e amore.
I nostri percorsi di benessere
Un approccio olistico alla salute del corpo e della mente, radicato nelle antiche discipline tradizionali.
Yoga classico e della tradizione
Lezioni adatte a tutti i livelli, pensate per chi desidera migliorare la propria flessibilità fisica e mentale, ampliare le proprie conoscenze attraverso la pratica e lo studio dei testi basilari dello Yoga e intraprendere un cammino di crescita personale, per vivere pienamente la Vita!
QiGong e Taijiquan
Discipline dall'Oriente che uniscono movimento dolce e controllo del respiro per armonizzare ed accrescere l'energia vitale, sciogliere le tensioni fisiche e mentali, ritrovare concentrazione ed equilibrio. La pratica del Qigong è particolarmente utile per la terza età.
Massaggi Ayurvedici
Il massaggio ayurvedico fa parte della medicina dell'antica India ed è utilizzato come cura coadiuvante per diverse patologie. Si basa su trattamenti corporei personalizzati, manipolazioni, uso di olii medicati e calore per purificare l'organismo, stimolare la circolazione di sangue e linfa, quindi dell'energia e ripristinare il naturale equilibrio tra corpo e mente.
Una seduta completa (tutto il corpo, compresa la testa) dura circa 90 minuti. È possibile anche trattare zone specifiche, o solo i piedi (Riflessologia).
Massaggi sonori con campane tibetane
Un'esperienza unica di rilassamento profondo grazie alle vibrazioni armoniche delle campane tibetane, ideali per pacificare la mente e sciogliere i blocchi emotivi.
Le sedute vanno da 15 a 30 minuti, in base a cosa si deve trattare.
"Grazie a Yoga Lila Vidya ho ritrovato una serenità che non provavo da anni. Le lezioni a Bracciano sono diventate un appuntamento fondamentale per il mio benessere interiore."
Tiziana., Allieva a Bracciano
Inizia oggi il tuo percorso di trasformazione
Sia che tu cerchi maggiore flessibilità fisica o una profonda pace mentale, la nostra scuola a Bracciano è pronta ad accoglierti.
Domande frequenti
Le lezioni di Yoga sono adatte anche ai principianti?
Sì, ogni corso è strutturato per accogliere sia chi muove i primi passi sia chi ha già esperienza.
Dove si svolgono i corsi e le sessioni di massaggio?
Tutte le nostre attività si svolgono presso la sede di Bracciano (Roma), in un ambiente sereno e riservato.
Cosa occorre portare per la prima lezione?
È consigliabile indossare abiti comodi, calzini antiscivolo e portare un telo personale. Tutto il resto del materiale vi verrà fornito al centro (tappetini, cuscini)
Contatta Yoga Lila Vidya
Ci troviamo a Bracciano (Roma) tra il paese e il lago.
Per contattarci puoi inviare un
WhatsApp al 373 900 73 95
Oppure inviaci una e-mail (vedi sotto)
Orari delle lezioni
Per lo Yoga :
Martedì e Venerdì alle 18 e alle 19.30
Per il Qigong :
Giovedì alle 17
Sono in arrivo nuovi orari!
lilalotus95@gmail.com
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