Ritrova l'equilibrio interiore con Yoga Lila Vidya
Scopri l'autentico Yoga della Tradizione a Bracciano. Attraverso percorsi personalizzati di benessere fisico e mentale, guidiamo ogni persona verso una trasformazione interiore profonda e consapevole.
La nostra storia
Yoga Lila Vidya nasce con Flavia Altieri, insegnante di Yoga con esperienza più che trentennale; si è formata presso il Centro Purna Yoga di Roma con il Maestro Mario U. Verri, che segue dal 1995, e ha partecipato a diversi seminari con il dottor M. L. Gharote del Lonavla Yoga Institute di Lonavla e Pune (India).
È inoltre diplomata in Massaggio Ayurvedico, Aromaterapia, e Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane. Tiene corsi su come "Liberare la Voce" e di Canto Bhajanam, canti devozionali indiani.
Presso Yoga Lila Vidya trasmettiamo con passione dal 2000 ciò che abbiamo appreso, sia per lo Yoga, per il Qigong e Taijiquan, che per tutte le altre discipline, praticate con profondità e amore.
I nostri percorsi di benessere
Un approccio olistico alla salute del corpo e della mente, radicato nelle antiche discipline tradizionali.
Yoga classico e della tradizione
Lezioni adatte a tutti i livelli, pensate per chi desidera migliorare la propria flessibilità fisica e mentale, ampliare le proprie conoscenze attraverso la pratica e lo studio dei testi basilari dello Yoga e intraprendere un cammino di crescita personale, per vivere pienamente la Vita!
QiGong e Taijiquan
Discipline dall'Oriente che uniscono movimento dolce e controllo del respiro per armonizzare ed accrescere l'energia vitale, sciogliere le tensioni fisiche e mentali, ritrovare concentrazione ed equilibrio. La pratica del Qigong è particolarmente utile per la terza età.
Massaggi Ayurvedici
Il massaggio ayurvedico fa parte della medicina dell'antica India ed è utilizzato come cura coadiuvante per diverse patologie. Si basa su trattamenti corporei personalizzati, manipolazioni, uso di olii medicati e calore per purificare l'organismo, stimolare la circolazione di sangue e linfa, quindi dell'energia e ripristinare il naturale equilibrio tra corpo e mente.
Una seduta completa (tutto il corpo, compresa la testa) dura circa 90 minuti. È possibile anche trattare zone specifiche, o solo i piedi (Riflessologia).
Massaggi sonori con campane tibetane
Un'esperienza unica di rilassamento profondo grazie alle vibrazioni armoniche delle campane tibetane, ideali per pacificare la mente e sciogliere i blocchi emotivi.
Le sedute vanno da 15 a 30 minuti, in base a cosa si deve trattare.
"Grazie a Yoga Lila Vidya ho ritrovato una serenità che non provavo da anni. Le lezioni a Bracciano sono diventate un appuntamento fondamentale per il mio benessere interiore."
Tiziana., Allieva a Bracciano
Inizia oggi il tuo percorso di trasformazione
Sia che tu cerchi maggiore flessibilità fisica o una profonda pace mentale, la nostra scuola a Bracciano è pronta ad accoglierti.
Domande frequenti
Le lezioni di Yoga sono adatte anche ai principianti?
Sì, ogni corso è strutturato per accogliere sia chi muove i primi passi sia chi ha già esperienza.
Dove si svolgono i corsi e le sessioni di massaggio?
Tutte le nostre attività si svolgono presso la sede di Bracciano (Roma), in un ambiente sereno e riservato.
Cosa occorre portare per la prima lezione?
È consigliabile indossare abiti comodi, calzini antiscivolo e portare un telo personale. Tutto il resto del materiale vi verrà fornito al centro (tappetini, cuscini)
Contatta Yoga Lila Vidya
Per contattarci puoi inviare un
WhatsApp al 373 900 73 95
Bracciano (RM), Lazio, Italia
Orari delle lezioni
Per lo Yoga :
Martedì e Venerdì alle 18 e alle 19.30
Per il Qigong :
Giovedì alle 17
Sono in arrivo nuovi orari!
lilalotus95@gmail.com
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